饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。法国医学家蒂素说：运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动.●----健康新概念:要有健康先有健商。健商.你懂得吗？
我健康我安全我快乐作文50字
说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！
求关于"健康"的格言
●四个决定----思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康.五个重要----观念比能力重要.策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！●人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
●思想疑惑只能从智慧里找。而智慧只能从知识中衍生。尊重生命远比别人看法重要。不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩.
●年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康
●人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。
●时光对人是公平的，属于每个人的年龄却千差万别。诸多原因人的年龄可分: 一日历年龄,二生理年龄,三心理年龄,四外观年龄,五知识年龄.
●掌握了自己的身体，也就掌握了生活。必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病".年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康 .
●对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。
●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴.
●教育家陶行知说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑！法国医学家蒂素说：运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动.
●----健康新概念:要有健康先有健商。健商.你懂得吗？在人类一切知识中，最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。健商它比智商、情商、财商更具普遍性，是新世纪实现大健康的锦囊.健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力
●健康十个一：一个宽阔的胸怀，一种规律的生活，一种合理的饮食习惯，一种适合自己的锻炼方法，一种活泼热情开朗合群的性格，一种能调节心身的业余爱好，一种不向任何压力低头的意志，一种对待疾病的正确态度，一种对年龄的忘却，一个永远微笑的面孔。------ 十个一送你，希望你永远健康快乐
●发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，浊常呵，胸常扩，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常摇，膝常压，肤常摩，足常搓，便禁言.
●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.给身体提供了足够的能量你就会彻底改变自己。
●我们创造了我们身体的每一个称为"疾病"的东西.丢弃怨恨甚至能化解癌症.我们必须原谅过去并宽恕每一个人.
●人生最大的财富是健康，最可佩服的是精进，最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是自欺，最大的悲哀是自弃，最可怜的性情是自卑，最大的破产是绝望，最珍贵的礼物是宽恕，最大的债务是人情，最大的欣慰是奉献！最高的境界是无我！
●决定寿命长短的因素:遗传占:50%,环境占:20%,生活方式占:20%,个人保健占:10%.
●对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此
永远在生命中寻找快乐！