开学季，各位学子如何做好防晒，防晒黑呢？

开学季，各位学子如何做好防晒，防晒黑呢？

开学了，各位学子即将迈入理想的学校，一年一度的军训开始了，是全副武装防晒吗?开什么玩笑呢?那么学子们如何做好防晒呢?随中医中药网小编一起来看!
 

影响你变白的因素

毕竟美白路上最大的敌人是——紫外线。

紫外线中的UVA、UVB不仅会让人变黑，还会让人变老，皮肤松弛、粗糙、暗黄、干燥、脆弱……总之你能想到的很多皮肤问题，罪魁祸首都是紫外线?

如何做好防晒

防晒的方式有两种：软防晒和硬防晒。

硬防晒说白了就是打伞、带帽子、穿防晒服但是这是方法都是不可取的。

那我们就来说说软防晒：
 

1、坚持涂抹防晒霜

涂防晒霜。所有的防晒产品(包括防晒霜、防晒喷雾……)上都标注了SPF和PA两个参数，分别是代表预防UVB和UVA的防晒指数。购买防晒产品时，这两个参数都要看。

2、补充为甚素C

增加维生素C的用量：当太阳出来的时候，你的自由基损伤风险较高。维生素C能延缓肌肤的衰老，所以每天你需要每天补充维C。

3、加强保湿

美白的本身是个净化过程，加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层的肌肤角质变干净后，还能维持肌肤的水分和营养才能加速去斑。

面膜一定要定期敷，特别是晒后，一定要及时的敷面膜来缓解晒印。