七夕节与养生，教你过不一样的情人节！

七夕节与养生，教你过不一样的情人节！

七夕又名乞巧节，是我国传统节日。是象征爱情的节日，也是夏末秋初的交替季节，根据中医理论，也是适合养生的好日子。
 

七夕的习俗

1、香桥会

在江苏宜兴，有七夕香桥会习俗。每年七夕，人们都赶来参与，搭制香桥。

所谓香桥，是用各种粗长的裹头香(以纸包着的线香)搭成的长四五米、宽约半米的桥梁，装上栏杆，于栏杆上扎上五色线制成的花装饰。

入夜，人们祭祀双星、乞求福祥，然后将香桥焚化，象征着双星已走过香桥，欢喜地相会。这香桥是由传说中的鹊桥传说衍化而来的。

2、接露水

浙江农村，流行用脸盆接露水的习俗。传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。
 

七夕养生怎么做

【七夕配药治病】

七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶等，并称它们为长生不老的仙药。

【煎汤洗发护发】

七夕时节用煎汤洗发是一些地方特有的习俗，用皂角树枝叶煎汤洗发，能够清热化湿、祛除多余脂肪、通畅毛囊，针对头发干枯、脱发等症状效果颇佳，并且不会刺激头皮。

七夕适合养生的食物

1、葡萄

中医认为，葡萄味甘、酸，性平;归经肺、脾、肾经;具有补气血、强筋骨、利小便等作用。

2、石榴

石榴果实中所含的碳水化合物可以促进人体分泌胰岛素，有助于控制大脑细胞间的神经脉冲传输，让人心情平静、精神放松。