糖尿病严重吗？糖尿病人吃什么可以降低血糖！

糖尿病严重吗？糖尿病人吃什么可以降低血糖！

糖尿病是由多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。是一种常见的慢性疾病，需要控制好饮食，糖尿病人吃哪些食物可以降低血糖。
 

糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

糖尿病的危害

糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的发病原因

1、遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。

糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。
 

2、环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

糖尿病患者吃那些食物降血糖

1、橙子

橙子含有丰富的维生素,具有开胃生津的功效与作用,橙子的含糖量是很低的。

糖尿病患者吃点橙子能够起到降血糖的作用,可以直接吃橙子,也适合榨成橙子汁饮用。

2、樱桃

樱桃含有丰富的花青素苷,这种元素是具有抗氧化的功效与作用的。

花青素苷能够起到控制糖尿病的作用,所以糖尿病患者是很适合吃樱桃的。

3、苹果

苹果富含果胶跟膳食纤维,这两种都是能够帮助降低胆固醇的,同时还能调节血糖平衡,达到维持血糖的正常标准。