吃葡萄不仅不吐皮、最好籽也不要吐！

吃葡萄不仅不吐皮、最好籽也不要吐！

葡萄不仅要吃，而且要吃干净，最好是籽也不要流，为什么呢?
 

葡萄的种类

1、白葡萄

具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

2、绿葡萄

偏重于清热解毒。

3、紫葡萄

富含花青素，可以美容抗衰老。

4、红葡萄

含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。

逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。

5、黑葡萄

则滋阴养肾，使头发更黑亮。
 

吃葡萄不要吐籽

虽然在古代中医中没有将葡萄籽入药的记录，但是从现代医学上来讲，葡萄籽却拥有较多的好处和功效。

1、葡萄籽能调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑;

2、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑;

3、葡萄籽能刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老;

4、葡萄籽能抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤;

5、葡萄籽能抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。

吃葡萄的禁忌

葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。葡萄虽属药果兼优的养生佳品，但其性寒凉，因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。